６３４メートル、スカイツリーの基礎とは

【体幹トレーニング】DVD


６３４メートル、スカイツリーの基礎とは

東京に新しく建ちそびえてきている「スカイツリー」 現在（２０１０年１２月）、５２９メートルまで完成してきています。

スカイツリーは全長６３４メートルになります。 この高さを支えるために、地下５０メートルもの杭が打ち込まれています。

１０メートルでも、３０メートルでもダメなんです。

５０メートルの基礎がしっかりしているからこそ６３４メートルもの高さを支えることが 出来るのです。

人間も同じことです。

　 基礎となる体幹を鍛えることで、真の健康な身体をつくる基盤をつくります。

　 　 　　　　　　本物はシンプルです。

あなたに覚えて欲しいのは「この意識」 長野オリンピックで金メダルに輝いた、スピードスケートの清水選手は大腿筋の 横の裏の小さな筋肉が張っている・・・というのが リアルにわかったそうです。

「トップアスリートだからそんな事が分かる」とあなたは思っていませんか？

それは関係ありません。 この意識を持つだけで、あなたの体幹部の筋肉は見違えるように活性化します。

人間は、気の持ちよう一つで病気にもなれば、死ぬこともできるといいます。

　　　 かつてアメリカで学者が集まり、死刑囚に対して神経作用の実験を行い、 「新しく発明した苦痛なしに死ねる妙薬で殺してやるが、よいか？」　と聞いたところ、

「苦痛なしに死ねるなら結構だ」　ということで、実験台に座り背中を出させて、 「この妙薬は一滴ずつ垂らしてゆき、十滴目に必ず死ねることができる薬だから、 そのつもりでアーメンを唱え天国へ行くがよい」　と申し含め、一滴ずつ垂らしてゆき、

　　　「これで最後だ」　と十滴目を垂らすと、バッタリ倒れて死んでしまった。

しかし、この妙薬は「ただの水」だったのです。

　 これは、まさに神経の作用が偉大かということです。

少し話がそれましたが、もしあなたが病気にかかることがあっても必ず治るという信念が強ければ、生理的に中枢神経に作用し、身体中のあらゆる細胞が

病気を治す方に働き、自癒作用が強く働きだし、また心理的には病気に負けずに安心して忍耐することになるから、自ら病気の苦痛を減らして、自然の回復に役立ってくれます。

しかし、多くの方は少し病気にかかるとたちまち神経質になってしまい、 運が悪い、治らないのではないかなどと、勝手に消極的に、悲観的になってしまいます。

不安が高まれば、安眠することができず、せっかくかかったお医者さんでさえ疑うようになり、病院を変えてみたり、素人の話を聞いて民間薬を飲み、一定の方針で秩序的に治療ができず、回復も長引いてしまうのです。

　　　 この自然治癒力を高めるためには、自分への自信が必要です。

　　 自信をつけるには、しっかりとした基礎を築くことが必要になってきます。

　　　　　　　あなた自身の力で

西洋のことわざでは、 「病気は自然が癒し（なおし）、お礼は医者がもらう」 という言葉があります。

”薬や滋養物で丈夫になるものなら、貴族や金持ちに病人はいないはず” というものです。 病気を治してくれるのは医者でなく病人自身の持った自癒力であり、医者はただ、 その治癒力を働かせるように方法を論じてるだけにすぎません。

※外科的病気の骨折な盲腸などは別で、お医者さんの力が必要になります。

例えば、熱の高い時に「熱薬」を飲めば、一時的に熱は下がります。

でも、それは他力によったもので、最終的には自分の身体の力で熱が 出ないようにならなければ、本当の全快とは言えません。

借金して一時急場をしのぐことはできるが、自分の働きでそれを弁済していくこと。 と同じです。

人間は通常、健康の時はより健康になろうと対応はしませんが、いざ病気にかかると、日々の健康対応はしませんが、病気にかかると、すぐに気をつけて健康対策をしようとします。

しかし、日頃から健康基礎がしっかりできていれば、内科的病気に恐れる必要はありません。





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